タバコをやめようとしたら怖い！？

　　タバコを吸い続ける？　　　トップへ

煙草を吸う方ならご存知かもしれませんが、

タバコの主な成分は、ニコチンとタール、一酸化炭素です。



薬物と同じような依存症をもたらし、

禁煙を邪魔しているのがニコチンです。


そして、少しだけのつもりで吸っても何ヶ月も何年も頑固に

肺に残ってしまうというのが、発癌性物質のタール(ヤニ)です。


また、体内の酸素運搬を妨げて全身の酸素欠乏を引き起こしたり、

心臓に負担をかけて動脈硬化を引き起こすのが、一酸化炭素です。


このような成分をはじめ、煙草の煙には200種類以上の

有害物質が含まれています。



ご存知と思いますが、タバコを吸う人は吸わない人よりも

癌になる可能性や死亡率が格段に高いですし、家族の方の

死亡率や発ガン性も同様に非常に高くなります。


特に子供や赤ちゃんに至っては、特に危険性の高いものになります。



こういったことは、禁煙化が促進されるこの社会で

よく耳にされることです。



しかし、タバコをやめるには、そんなことよりも

”あなたの意思”が大切です。




あなたは煙草を吸い続けますか？

それともやめますか？



その　あなたの意思が大事です。


どうしてもタバコをやめたいという方のみ、

下を読み進めてください。

　　禁断症状とは？　　　トップへ

禁断症状というと、とっても怖いイメージがありますが、

煙草の禁断症状ってそんなに大したことはありません。



映画なんかでよくある麻薬などの薬物中毒は、実際とてつもなく

苦しい禁断症状ですが、禁煙の症状は、

それらに比べると他愛もないものです。



ニコチンによる依存症・禁断症状は、

実は非常に弱い物なのです。



人によってはある程度の期間(1ヶ月や2ヶ月)

めまいや動悸、発熱、頭痛、咳などの身体症状をはじめ、

朦朧状態や不眠、不安、などの精神症状が起こることが

ありますが、禁断症状はそんなに恐れるほどではありません。



習慣や癖による依存症なだけで、「習慣」や「癖」を直せば、

禁断症状なしでタバコはやめられます！


そういう禁煙方法を行えばよいだけです。

　　タバコは本当にやめられる？　　　トップへ

煙草をやめられないということは、

”ニコチン依存症”　つまり、薬物依存になっているということです。


いつも何気なく摂取しているものを急に止めると、

禁断症状が出ます。



また、行動⇒習慣として身についてしまっていて、急には手放せない

癖のような心理的依存症や、体が無意識に脳に記憶された喫煙という

行動で快感を求めるようになっている身体的・本能的な依存症

（禁断症状）が起こっていると思われます。



ただ、元々人はタバコを必要としていません。

多くの人が吸っていないのがその証拠です。



つまり、タバコはやめられるんです。


その良い方法をこれからお教えします。

　　タバコをやめる方法　　　トップへ

禁断症状を起こさずに、

禁煙を実現する方法は本当にあります。


私が、真剣におすすめする禁煙方法はこちらです。

■イタリア式禁煙方法■

喫煙天国イタリアで、イタリア人をも禁煙させた

画期的な方法です。


禁断症状を起こさずに煙草をやめるためには、ニコチンによる依存を

禁煙中に感じない必要があります。


そうするための具体的な方法がこの禁煙方法です。


この方法の場合、よく禁煙の際に必要といわれている

「強い意思」や「根性」などはいりません。


また、二コレットなどの禁煙グッズは一切使わない

経済的かつ効果的な禁煙方法です。



”そんな虫のいい方法があるか！”　と言われそうですが、

実際にあるので、私はおすすめしています。



タバコ１０箱分のお金で、今後タバコからサヨナラできますよ。


■医師も推薦するイタリア式禁煙方法